Thực đơn giúp giảm cân trông thấy trong 5 ngày với DỨA

Tuân thủ liệu trình này 5 ngày và sau đó hãy để cơ thể nghỉ 1 tuần, uống thêm 1 cốc nước ép dứa thay vào bữa thứ 4 để duy trì cân nặng. Bạn có thể tiếp tục quay lại liệu trình này nếu muốn giảm cân tiếp.

 

sang da dep dang voi dua 221654530 Thực đơn giúp giảm cân trông thấy trong 5 ngày với DỨA

Ảnh minh họa

Có lẽ trong chúng ta đã nghe nói nhiều đến dưỡng chất bromelain có trong dứa. Đây là một trong những chất có khả năng giúp cơ thể đốt mỡ hiệu quả.

 

Do đó, các chuyên gia đã lập lên 1 thực đơn có thể giúp bạn giảm cân trông thấy trong 5 ngày sử dụng dứa liên tục. Nếu tuân theo lộ trình sau, bạn sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi:

Bữa 1: Từ 6-7 giờ

– 2-3 lát dứa tươi

– 1 cốc sữa chua không đường

– 1 bát cháo yến mạch hoặc cháo thịt nạc

Bữa 2: Từ 9-10 giờ

– 1 cốc nước ép dứa

– 1 lát bánh mì đen

– 1 quả trứng luộc

Bữa 3: Từ 12-13 giờ

– 1 bát canh rau tùy thích

– 1 miếng thịt gà hoặc thịt lợn nạc

Bữa 4: Từ 15-16 giờ

1 cốc sữa chua không đường trộn dứa và trái cây tươi tùy thích

Bữa 5: Từ 18-19h

– 1 miếng thịt gà hoặc thịt lợn nạc

– 1 bát salad rau củ tùy thích

– 1 miếng dứa tươi

Tuân thủ liệu trình này 5 ngày và sau đó hãy để cơ thể nghỉ 1 tuần, uống thêm 1 cốc nước ép dứa thay vào bữa thứ 4 để duy trì cân nặng. Bạn có thể tiếp tục quay lại liệu trình này nếu muốn giảm cân tiếp.

Nguyễn Lâm

Nội – Ngoại Thất
Thông Tin Khởi Nghiệp
Nghề nghiệp Kinh Doanh
Hồ sơ Doanh Nghiệp
  Khám Phá Thế Giới
 

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Cùng Danh Mục:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>